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  • 浅谈如何选购登山包
  • 高海拔登山常见病的防治
  • 2200名大学生暴走南京城
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睡袋温标怎么看 装备知识
睡袋温标怎么看
虽然听很多朋友都讲,睡袋的温标听听就...
新人户外
户外出行安全知识之[漫画版]
安全是户外运动最重要的基础工作和基本条件,所有从事户外运动的人员必须珍视生命把安全放...
在野外怎样辨别方向 野外生存
在野外怎样辨别方向
问路辨方向是生活中经常遇到的事。辨方...
新人户外
铁杆驴友必备装备
1. 背包: 背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,...
伤病防治:高海拔登山预

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人体进行户外运动时,在高海拔地区很容

户外运动不是“玩命” 新人户外
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3 如何在满足日益增长的户外运动群体兴...
新人户外
尼玛次仁:业余登山重在体验不能过于执著危及
新华网拉萨5月14日体育专电(记者王昀加)西藏登山队队长尼玛次仁日前对新华社记者说,业...
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户外运动中如何保护相机
在户外摄影 相机和镜头属于高科技、高精...
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迷信地图15人受困 老驴提示:关键还得靠自己
很多新驴出门的时候,拿上GPS心里总会很踏实。但是15位华裔滑雪爱好者的今年小年夜的经历,...
户外徒步受伤急救方法 野外生存
户外徒步受伤急救方法
在户外任何一个小的问题的发生,都有可...
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容易被忽视的危险运动习惯
选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动,或是追求新、...
野外徒步应该如何保暖 徒步知识
野外徒步应该如何保暖
简介: 许多地区(如:沙漠、山区)昼夜...
登山绳的知识 装备知识
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1.选择什么样的绳子 A.半静力绳(Semi-stat...
浅谈如何选购登山包 装备知识
浅谈如何选购登山包
A 根据外出时间及装载物品的数量选择背...
男女有别 户外大背包装 装备知识
男女有别 户外大背包装
背包准备好了,需要带在路上的物品也准...
冰镐的选择和重要性 装备知识
冰镐的选择和重要性
冰镐是最重要、用途最广的登山装备之一...
徒步知识
冬季徒步穿越注意事项
做适应训练 在做大型或长途跋涉之前,最好能提前进行体能与适应性的训练,并逐渐加大运动...
你的膝盖是否还健康? 户外生理
你的膝盖是否还健康?
膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节...
户外生理
户外足部受伤的应急措施和预防
户外爱好者都经历过菜鸟时期,在过程中受到一些伤害是不可避免的,而其中足部遇到的麻烦...
睡袋选购常识 装备知识
睡袋选购常识
抓绒睡袋通常只适合夏季低海拔或海边或...
防潮垫分类及优缺点介绍 装备知识
防潮垫分类及优缺点介绍
对防潮垫而言,暖度、重量、舒适度、耐...
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中暑、日射病和热痉挛急
中暑、日射病和热痉挛急
炎炎夏日,岂是一个热字了得,把这些急...
户外运动骨折后的及时处
户外运动骨折后的及时处
骨折,必须得到即时、有效的专业救护。...

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